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Matrix

Brincando de Mindfulness

Código/SKU: Matrix

  • Brincando de Mindfulness
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Autor: Patricia Calazans

 

Finalidade: Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração – principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar. 

Os exercícios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!


Público alvo: Crianças.

   

Material:

- 01 caixa com 50 exercícios para praticar a atenção plena com crianças.

Tema
Características Mindfulness

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