AUTORES: Bruno Luiz Avelino Cardoso, Ana Clara Gomes Braga e Ana Flávia Lima.

SINOPSE

A raiva é uma emoção universal e inata que todos sentem em algum nível. Assim como as demais emoções, ela tem um papel importante na adaptação do organismo a situações variadas. Contudo, a literatura da área da psicologia mostra que as pessoas têm muita dificuldade em vivenciar a raiva. Alguns a bloqueiam e evitam; outros a manifestam por meio da impulsividade e de comportamentos agressivos. Esses dois casos tendem a favorecer a manutenção de crenças negativas sobre essa emoção e comportamentos não saudáveis causadores de sofrimento (para si e para os outros).

Frente aos desafios de manejo emocional, o profissional de saúde mental precisará estar pronto para ajudar seus pacientes a conviverem com as suas emoções e a lidarem com elas de maneira saudável. Estar conectado de forma sadia com a própria raiva é uma virtude que permite uma vida muito mais plena, seja em pensamentos, emoções ou comportamentos.

O Baralho da raiva apresenta estratégias terapêuticas para avaliar, acessar, psicoeducar e manejar essa emoção de forma leve, acessível e didática. Além disso, aborda distorções cognitivas e sensações fisiológicas e comportamentos associados a essa resposta emocional, a fim de esclarecê-la e poder manejá-la com assertividade, proporcionando bem-estar ao paciente. É um guia que qualquer psicólogo pode usar para ajudar as pessoas que atende a se aventurarem na conexão com essa emoção importante.

Este baralho dispõe de anexos para download.

CONHEÇA O SUMÁRIO

Prefácio

Modelo cognitivo da raiva

Caixa de ferramentas: técnicas de manejo da raiva

Aplicação prática e composição do Baralho da raiva

Combinação do Baralho da raiva com outros recursos

Referências

Anexos

PÚBLICO-ALVO

rofissionais de psicologia que atendem adolescentes e adultos.

O QUE VOCÊ ENCONTRA NESSE BARALHO

25 cartões Caixa de ferramentas

20 cartões Psicoeducação

20 cartas Descrevendo a raiva

7 cartas Situações geradoras de raiva e suas interpretações

20 cartas Crenças sobre a raiva

14 cartas Distorções cognitivas

11 cartas Sensações fisiológicas

10 cartas Comportamentos

DIFERENCIAIS DA OBRA

Esta obra pode ser utilizada de diferentes maneiras para identificação e intervenções relacionadas à raiva, reduzindo os prejuízos cognitivos e comportamentais. As possibilidades de intervenções criativas podem garantir maior engajamento do paciente e alcançar melhores resultados. Há diversas técnicas e estratégias a serem utilizadas na prática clínica.