AUTOR: Stefan G. Hofmann

SINOPSE:

Neste livro, o renomado pesquisador e clínico Stefan G. Hofmann apresenta maneiras inovadoras de explorar e trabalhar com emoções em psicoterapia.Partindo de questionamentos sobre como as emoções funcionam, o que as influencia e como elas podem causar sofrimento, o autor propõe aos profissionais estratégias eficazes para auxiliar seus clientes na busca por consciência emocional, bem como no uso de técnicas de regulação emocional e práticas baseadas em mindfulness.

SUMÁRIO

Apresentação

Prefácio

Capítulo 1. A natureza das emoções

Capítulo 2. Diferenças individuais

Capítulo 3. Motivação e emoção

Capítulo 4. Self e autorregulação

Capítulo 5. Regulação emocional

Capítulo 6. Avaliação e reavaliação

Capítulo 7. Afeto positivo e felicidade

Capítulo 8. Neurobiologia das emoções

Apêndice I. Medidas comuns de autorrelato

Apêndice II. Relaxamento muscular progressivo

Apêndice III. Escrita expressiva

Referências

Índice